In dieser Episode von Selbst und Ständig zeigt Matthias Lorenz, wie Affirmationen als positives Werkzeug genutzt werden können, um das Selbstvertrauen von Gründern zu stärken und ihre Erfolgschancen zu erhöhen. Erfahren Sie, wie Sie durch wiederholte positive Sätze Ihre innere Einstellung verändern und Ihren Gründungsweg unterstützen können.
In dieser Episode von Selbst und Ständig gibt Matthias Lorenz wertvolle Tipps zur Visualisierung von Zielen für Gründer. Erfahren Sie, wie Sie mit einfachen Methoden Ihre Ziele konkretisieren und motiviert an deren Verwirklichung arbeiten können.
In dieser Episode von Selbst und Ständig gibt Matthias Lorenz wertvolle Tipps, wie man eine positive Einstellung bewahren kann, um sowohl im Beruf als auch im Alltag resilienter zu werden. Lernen Sie, negative Gedanken durch positive Affirmationen zu ersetzen und herausfordernde Situationen als Chancen für persönliches Wachstum zu betrachten.
In dieser Episode von Selbst und Ständig erforscht Matthias Lorenz, wie Dankbarkeit das Wohlbefinden und die Lebenszufriedenheit steigern kann. Er gibt praktische Tipps, darunter das Führen eines Dankbarkeitstagebuchs und die Kraft des einfachen Wortes Danke, um positive Veränderungen in das eigene Leben zu integrieren.
In dieser Episode von Selbst und Ständig gibt Matthias Lorenz wertvolle Tipps, wie man trotz eines vollen Terminkalenders soziale Kontakte pflegen kann. Erfahren Sie, wie kleine Gesten und feste Routinen helfen, Freundschaften lebendig zu halten und das Wohlbefinden zu steigern.
In dieser Episode von Selbst und Ständig teilt Matthias Lorenz wertvolle Tipps, wie Sie die Natur genießen und dadurch Entspannung und Achtsamkeit in Ihren Alltag integrieren können. Erfahren Sie, wie Aktivitäten wie Wandern, Meditieren und Beobachten der Natur zu innerer Ruhe und Freude führen können.
In dieser Episode von Selbst und Ständig teilt Matthias Lorenz hilfreiche Tipps für alle, die eine erfolgreiche Yoga-Praxis gründen möchten. Erfahren Sie, wie Sie Ihre Zielgruppe definieren, erfolgreich marketingstrategien entwickeln und dabei rechtliche Aspekte nicht außer Acht lassen.
In dieser Episode von Selbst und Ständig erklärt Matthias Lorenz, wie Meditation eine wertvolle Technik für Gründer sein kann, um Stress abzubauen und die Konzentration zu steigern. Er erforscht die positiven Auswirkungen ruhiger Momente für den geschäftlichen Erfolg und gibt praktische Tipps zur Integration von Meditation in den Alltag.
In dieser Episode von Selbst und Ständig teilt Matthias Lorenz wertvolle Tipps zur bewussten Ernährung und zeigt, wie eine ausgewogene und leckere Nahrungsaufnahme im Einklang steht. Lernen Sie, wie Planung, Vielfalt und die Vermeidung verarbeiteter Lebensmittel zu einem gesünderen Lebensstil beitragen können.
In dieser Episode von Selbst und Ständig zeigt Matthias Lorenz, wie ihr mit einfachen Tricks euren Schlaf optimieren und jede Nacht erholsam schlafen könnt. Erfahrt, welche Faktoren wie Schlafrhythmus, Raumtemperatur und Abendrituale entscheidend für euer Wohlbefinden sind.